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InícioCursos PresenciaisBelo Horizonte[WORKSHOP] Habilidades Essenciais para Auto Gestão Emocional

[WORKSHOP] Habilidades Essenciais para Auto Gestão Emocional

habilidades de auto-gestão emocional

CURSO PRESENCIAL - BELO HORIZONTE

 

 

 

A auto gestão emocional é um dos principais fatores de sucesso pessoal, saúde, bem-estar integração social e qualidade de vida.

Este programa visa desenvolver as habilidades essenciais necessárias para que a pessoa consiga gerenciar as próprias emoções, usando técnicas de treinamento desportivo e terapêutico utilizadas por mergulhadores para superar desafios.

Convidamos os participantes para mergulhar fundo nos caminhos do auto-conhecimento e auto-controle, para um dia-a-dia melhor, com mais energia, calma e atenção, melhorando a qualidade de vários aspectos da vida.

Este método é transformador, e vai propiciar uma revolução positiva na sua vida pessoal e nos seus relacionamentos.

1o Encontro - 07/08/2019  - Mindfullness

Poder de concentração, foco e presença.

Técnicas de meditação e atenção plena, utilizando técnicas de meditação Tatrak e meditação em duplas

 

2o Encontro - 14/08/2019 - Respiração

Poderosas tecnicas de respiração destinadas ao controle do estresse e melhora da capacidade cardiorespiratória

 

3o Encontro - Autocrontole - 21/08/2019

Técnicas de uso da capacidade cognitiva e motora em associação ao auto controle respiratório

 

4o Encontro - Gratidão - 28/08/2019

Desenvolvimento da capacidade de agradecer, através de exercícios e e instrumentos disparadores

 

Prática 1 - 11/08/2019

Atividades práticas integrativas na Praça da Assembléia em Belo Horizonte

 

Prática 2 - 01/09/2019

Atividades práticas em local com muito verde e ar puro, em condomínio próximo a Belo Horizonte  (Os participantes serão transportados em Vans).

Fornecer e treinar as habilidades de auto-gestão emocional - Mindfullness / Respiração /Autocontrole / Gratidão

O treinamento acontecerá em 4 módulos de 4 horas nos dias 07, 14, 21 e 28 de agosto, e em mais dois módulos práticos nos dias 11 de agosto e 01 de setembro.

O participante será treinado e receberá acompanhamento remoto das suas atividades em casa.

No primeiro módulo prático acontecerá na Praça da Assembléia, e o segundo será na natureza, em um condomínio próximo a Belo Horizonte, em contato com o verde e ar puro (os participantes serão trensportados em Vans).

 

habilidades de auto-gestão emocional

CURSO PRESENCIAL - BELO HORIZONTE

A auto gestão emocional é um dos principais fatores de sucesso pessoal, saúde, bem-estar integração social e qualidade de vida.

Este programa visa desenvolver as habilidades essenciais necessárias para que a pessoa consiga gerenciar as próprias emoções, usando técnicas de treinamento desportivo e terapêutico utilizadas por mergulhadores para superar desafios.

Convidamos os participantes para mergulhar fundo nos caminhos do auto-conhecimento e auto-controle, para um dia-a-dia melhor, com mais energia, calma e atenção, melhorando a qualidade de vários aspectos da vida.

Este método é transformador, e vai propiciar uma revolução positiva na sua vida pessoal e nos seus relacionamentos.

1o Encontro - 07/08/2019  - Mindfullness

Poder de concentração, foco e presença.

Técnicas de meditação e atenção plena, utilizando técnicas de meditação Tatrak e meditação em duplas

 

2o Encontro - 14/08/2019 - Respiração

Poderosas tecnicas de respiração destinadas ao controle do estresse e melhora da capacidade cardiorespiratória

 

3o Encontro - Autocrontole - 21/08/2019

Técnicas de uso da capacidade cognitiva e motora em associação ao auto controle respiratório

 

4o Encontro - Gratidão - 28/08/2019

Desenvolvimento da capacidade de agradecer, através de exercícios e e instrumentos disparadores

 

Prática 1 - 11/08/2019

Atividades práticas integrativas na Praça da Assembléia em Belo Horizonte

 

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Atividades práticas em local com muito verde e ar puro, em condomínio próximo a Belo Horizonte  (Os participantes serão transportados em Vans).

Fornecer e treinar as habilidades de auto-gestão emocional - Mindfullness / Respiração /Autocontrole / Gratidão

O treinamento acontecerá em 4 módulos de 4 horas nos dias 07, 14, 21 e 28 de agosto, e em mais dois módulos práticos nos dias 11 de agosto e 01 de setembro.

O participante será treinado e receberá acompanhamento remoto das suas atividades em casa.

No primeiro módulo prático acontecerá na Praça da Assembléia, e o segundo será na natureza, em um condomínio próximo a Belo Horizonte, em contato com o verde e ar puro (os participantes serão trensportados em Vans).

 

 

 

SOBRE PREÇOS

Há inúmeras vantagens para ex-alunos do Ciclo CEAP, alunos de graduação e matrículas em grupo. Confira a nossa Política de Descontos.

Além de cartão de crédito nós recebemos pagamentos à vista por depósito bancário ou transferência. Os dados de nossas contas são: Banco Bradesco, agência 2286, conta corrente 4045-2 ou Banco Itau, agência 8157, conta corrente 05757-4. As contas são em nome de Ciclo CEAP e o CNPJ é 70.953.385/0001-97. O comprovante de depósito deverá ser enviado para ciclo@cicloceap.com.br.

Todos os cursos de capacitação profissional ministrados pelo Ciclo CEAP, presenciais e virtuais, necessitam de quórum mínimo de alunos para a sua realização. Em caso de cancelamento pelo Ciclo CEAP o valor pago pelo curso será integralmente devolvido ao aluno.

Informações do Curso

 

Data do Curso:
07/08/2019 19:30 às 21:30

11/08/2019 09:00 às 12:00

14/08/2019 19:30 às 21:30

21/08/2019 19:30 às 21:30

28/08/2019 19:30 às 21:30

01/09/2019 08:00 às 16:00

Presencial
16 h
Com Certificado
Todas as pessoas que querem ampliar sua qualidade de vida
Belo Horizonte
Sede Ciclo CEAP - Av. do Contorno, 4852, 9° andar, Funcionários | Belo Horizonte (MG) - Cep.:30.110-032

Avise-me quando estiver disponível

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Data do Curso:
07/08/2019 19:30 às 21:30

11/08/2019 09:00 às 12:00

14/08/2019 19:30 às 21:30

21/08/2019 19:30 às 21:30

28/08/2019 19:30 às 21:30

01/09/2019 08:00 às 16:00

Presencial
16 h
Com Certificado
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